0 Οι top τροφές για επίπεδη κοιλιά

Η γυμναστική δεν κάνει τίποτα από μόνη της αν δεν συνδυάζεται με σωστή διατροφή...
Αυτές, λοιπόν, είναι οι καλύτερες τροφές για να χάσετε το λίπος από την κοιλιά:

• Προτιμήστε τα φρούτα με πορτοκαλί χρώμα, γιατί περιέχουν υψηλά επίπεδα αντιοξειδωτικών, βιταμίνης C και βήτα καροτένιο. Τέτοιες τροφές είναι το πορτοκάλι, οι φράουλες , τα μούρα, το καρότο, το πεπόνι και το ροδάκινο.