0 Νύσταξες; Φάε το αυγό σου

Η λύση για το σημερινό… ξενύχτι

Εάν το βράδυ σήμερα πριν βγείτε, νιώσετε τα μάτια σας να γλαρώνουν, φάτε ένα αυγό! Σας φαίνεται περίεργο αλλά Βρετανοί επιστήμονες ανακάλυψαν ότι οι πρωτεΐνες του διώχνουν τη νύστα και αυξάνουν την εγρήγορση.

Σύμφωνα με την έρευνά τους, οι πρωτεΐνες αυτές - κυρίως όσες υπάρχουν στο ασπράδι - είναι πολύ πιο αποτελεσματικές για άμεση τόνωση απ’ ό,τι οι υδατάνθρακες σε σοκολάτες, μπισκότα και γλυκά στους οποίους συχνά καταφεύγουμε.

Όπως διαπίστωσαν, ένα μείγμα όμοιο με το πρωτεϊνικό περιεχόμενο του ασπραδιού του αυγού ενεργοποιούσε αυτά τα κύτταρα, διεγείροντας την παραγωγή του διεγερτικού "ορεξίνη". Η ζάχαρη, αντιθέτως, εμπόδιζε την παραγωγή της.

Αυγουλάκι λοιπόν για να καταφέρουμε να μείνουμε ξύπνιοι!!